2022年清明将至，目前全国本土疫情呈现点多、面广、频发的特点，清明假期人员的流动和聚集将增加疫情传播风险，为有效控制和减少新冠疫情传播风险，科学精准做好疫情防控，邯郸市群艺馆向全体市民发出健康提醒：

一、提倡减少不必要出行

坚持非必要不离邯，坚决避免前往中高风险地区及报告确诊病例或无症状感染者的地区旅游、出差、祭扫。

二、提倡强化个人防护

强化自身健康第一责任人的理念，继续保持科学戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时）、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等良好防护习惯。尽量不去人群密集、空气不流通的场所，继续遵循咳嗽打喷嚏捂口鼻等社交礼仪。需要进入公共场所时，要坚持扫码登记入内，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。注意保持环境卫生。同时做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、鼻塞流涕、腹泻、味觉嗅觉减退等症状，请佩戴一次性医用外科口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，主动告知旅居史、接触史及身体异常情况，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。

三、提倡文明祭祀

清明节是寄托哀思、缅怀先人的重要传统节日，在此我们倡导文明、绿色祭扫新风尚，提倡通过网络祭扫、鲜花祭祀、植树缅怀等方式祭奠亲人，减少感染风险。确需现场祭扫的，要严格按照“预约、错峰、限流”的原则，选择提前祭扫、错峰祭扫、代为祭扫的方式，分时分段开展祭扫活动，避开高峰，避免人员扎堆。坚持从简，严格遵守疫情防控有关规定，落实测温扫码、规范佩戴口罩等防控措施。

四、提倡健康生活方式

科学合理膳食，减油减盐减糖，不暴饮暴食，使用公筷公勺，戒烟限酒。食品来源新鲜，加工时做到清洁卫生、生熟分开、煮熟烧透。不接触、不购买活禽，不采食野生蘑菇、野生植物。适度户外运动，保证充足睡眠，保持良好心态，不信谣、不传谣。患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人，扫墓时不要过度劳累，注意情绪稳定，备好常用药品或急救药品，以避免突发疾病。