杨氏太极拳
发布时间:2020-09-15 09:50:59 浏览次数:2887次
杨式太极拳是中国太极拳六大流派之一,其系永年县广府镇南关人杨露禅于清朝道光年间创造,迄今已有170多年的历史。
杨露禅年轻时曾三下河南省温县陈家沟学习绵拳,历时18年,悟得太极、八卦等多门拳术精髓,在陈氏老架拳基础上,编创出108式太极拳及剑、刀、杆功夫,经第二代杨班侯、杨健侯,杨式太极拳日臻完美。当时正处清末、民国初年,时代的变迁,为健身强体而习练太极拳的人日见增多。杨露禅、杨班侯、杨健侯等祖孙三代适应人们的需求,在北京、永年、邢台、上海、南京、广州等地传拳,使杨式太极拳得到广泛传播,现已传至第五代。现行的太极拳大多是第三代传人杨澄甫定型中架。国家体委1956年向全国推广的24式简易太极拳,就是以杨澄甫定型架为基础编定的,现在已经在国内外得到广泛推广。
杨氏太极拳内容丰富。其主要有两项:一是太极拳套路,分大、中、小架,快架、炮锤、提腿架、32短打、撒手单练桩功等。二是太极拳器械,有太极剑、太极刀、太极十三杆(杨家枪)。其拳架舒展,结构严谨,由松入柔,积柔为刚,刚柔相济,身法突出,含胸拔背,沉肩附肘,以腰为轴,上下相随,内外结合,中正安舒,轻松自然,轻灵沉稳。适合不同的人们习练。
杨式太极拳有其重要实用价值和作用。一是有强身键体价值,二是有巧妙的技击性,三是表现人体文化的艺术性。涉及多种学科领域,具有丰富的文化内涵。
杨式太极拳远传海内外。国内各省、市、自治区和港、奥、台都有人习练;海外有英、美、法、日、澳、意等80多个国家和地区。被誉为中国第五大发明,深受世界人民喜爱。
杨式太极拳也存在危机。比如杨式小架,快架杨家枪(杆)及相关练功法,极少有人继承,濒临失传,亟须抢救、保护。